Wie man toxische Beziehungen loslässt – und Menschen findet, die einem guttun
Wie man toxische Beziehungen erkennt, sie verändern kann oder es schafft sich daraus zu lösen und wirklich bereit wird für eine glückliche Beziehung auf Augenhöhe.
3 Schritte um deinen Liebestank und den deines Partners auf Dauer zu füllen
In diesem Video erfährst du:
- was du tun kannst, wenn dein Liebestank leer ist
- wie du aus dem Gefühl der Bedürftigkeit heraus kommst
- welche 3 Schritte deine Partnerschaft wirklich verbessern
- die ultimative Frage für mehr Selbstfürsorge und Selbstliebe
Wie du sicher sein kannst, dass deine Liebe auch beim anderen ankommt
In diesem Video erfährst du:
- wie du auch nach der ersten Verliebtheit die Liebe am fliessen hältst
- welche Rolle die Sprachen der Liebe dabei spielen
- was die 5 Sprachen der Liebe sind
- wie du deine Muttersprache der Liebe heraus findest
- welche Sprache/n der Liebe dein/e Partner/in am besten versteht
- wie du dieses Wissen für eine erfüllende Partnerschaft nutzen kannst
Kritik ist Gift für deine Beziehungen. 7 Fragen, die dir helfen, Kritik loszulasse
Kommt es oft vor, dass du an deinem Partner/deiner Partnerin etwas...
Wie du deine Wahrheit ausdrücken und dadurch deine Beziehungen stärken kannst
Vielleicht kennst du das auch? Du verstehst du dich grundsätzlich gut mit...
Warum Stress deine Beziehungen belastet und was du dagegen tun kannst
Schon mal versucht bei Stress freundlich und liebevoll zu sein? Ja genau. Da bleibt es meistens beim Versuch. Einfach deshalb, weil wir bei Stress im Überlebensmodus laufen und für einen achtsamen Blick, eine liebevolle Geste oder ein zärtliches Wort schlicht und…
Spieglein, Spieglein überall – Wie du das Spiegelgesetz für dich nutzen kannst
Anhand der Spiegelgesetz-Methode zeige ich dir, wie du aufhörst, dich über die anderen zu ärgern und deine eigenen Grenzen erweiterst. Ein einfacher Ansatz, der dir hilft, gelassener mit “negativen” Eigenschaften eines anderen Menschen umzugehen …
7 `geheime`Gewohnheiten, die deine Beziehung zum Erblühen bringen
Für eine gelingende Partnerschaft gibt es kein Patentrezept. Was es aber schon gibt, sind 7 Gewohnheiten, mit denen du die Voraussetzungen dafür schaffst, dass eure Beziehung sich erholen kann, floriert und gedeiht. Du bist dabei nicht von deinem/r Partner/in abhängig, sondern frei, deinen Spielraum zu nutzen…
3 Übungen, um dich schnell zu beruhigen
Hier möchte ich dir 3 einfache „Notfalls“-Techniken zur Beruhigung deiner Nerven und deines Gemüts an die Hand geben.
Denn: Wenn wir entspannt sind, ist alles möglich 🙂 Und Entspannung ist ja bekanntlich das Gegenteil von Aufregung …
5 Bücher, die ich dir ans Herz legen möchte
Wenn ich in Urlaub fahre, nehme ich immer Entspannungsbücher UND „Fachliteratur“ mit. Überhaupt lese ich immer mehrere Bücher gleichzeitig und die meisten davon betreffen meine Arbeit. Eine Freudin fragte mich zuletzt …