3 Übungen, um dich schnell zu beruhigen
Nein, ich bin nicht von Natur aus tiefenentspannt. Obwohl es ja solche Leute geben soll. Im Gegenteil. Ich war schon eher impulsiv, emotional, habe viele intensive Auf´s und Abs erlebt und als ob das nicht genug wäre, habe ich mir immer schon viele Gedanken über alles...