Lies hier, was meine KundInnen schreiben:

Am Anfang stand ich verzweifelt da mit starken emotionalen „Auf und Abs“, großen, belastenden Ansprüchen an mich selbst und meinen lieben Mann.

Ich habe gelernt, die Verantwortung für mein emotionales Wohl zu übernehmen und dieses bewusst zu leben, auf meine Bedürfnisse mehr zu achten, meine Grenzen zu verteidigen, meine Herzwunden heilen zu lassen und aus unangenehmen emotionalen Situationen aussteigen zu können. Ich bin viel gelassener, selbstbewusster, achtsamer und liebevoller zu mir selbst geworden. Das ermöglicht mir die Liebe in meiner Partnerschaft neu zu entdecken und zu leben.

Ich mag Alexandras Art zu arbeiten – zielgerichtet, abwechslungsreich, mit Humor und sehr einfühlsam. Man fühlt sich verstanden und ernst genommen. Alexandra hat genau darauf geachtet, dass wir jedes Mal ein wichtiges Thema ausarbeiten, aber auch dass es nicht zu viel wird. Auch wenn es manchmal ganz schön herausfordernd war, ich bin jedes Mal glücklich, erleichtert und positiv aufgeladen rausgegangen. Das war mir wichtig und ich hab mich gleich auf das nächste Mal freuen können.

Ich würde das Programm sofort wieder machen, das war jeden Cent wert!

Ich war emotional und mental an einem Tiefpunkt. Nach 2 Trennungen (inklusive einer Scheidung innerhalb eines Jahres) hab ich mich gefragt, ob ich beziehungsunfähig bin. Ich war sehr unsicher und das strahlte auch in andere Bereiche meines Lebens (privat – Umgang mit meinen Kindern und beruflich) aus.

In der Arbeit mit Alexandra habe ich gemerkt, dass es mir auch ohne Beziehung ganz gut geht und ich nicht unbedingt versuchen muss, Glück durch eine Beziehung zu finden. Das man Glück zuerst in sich selbst finden muss und es eigentlich schon in mir war. Ich es nur nicht gesehen hab. Das hat mich wirklich überrascht. Alexandra, du bist mit vollem Einsatz dabei und du verstehst es wunderbar die richtigen Fragen zu stellen. Besonders gefällt mir dabei, dass ich viele Erkenntnisse gewonnen habe, durch Fragen von dir und dabei das Gefühl hatte, dass ich die Antworten selbst gewonnen hab. Sie eigentlich schon in mir waren. Mir wurde vieles was ich in einer Beziehung brauche so richtig bewusst und mein Glück und meine Zufriedenheit sind in den 3 Monaten extrem gestiegen.

Seit kurzem habe ich eine Beziehung die mir genau das gibt, was ich möchte. Und im weiteren privaten und beruflichen Umfeld habe ich auch wieder zu meiner alten Sicherheit zurück gefunden.

Am Anfang unserer Zusammenarbeit wusste ich nicht mehr, ob ich meine Beziehung überhaupt noch leben wollte und wenn ja, ob sie überhaupt noch zu retten war. Ich glaubte nicht, dass es da noch Liebe auf beiden Seiten gab. Ich habe nicht mehr durchgeblickt. Außerdem war ich körperlich und seelisch total erschöpft. Ich hatte nicht für möglich gehalten, dass die Beziehung so aufblühen könnte! Ich war beeindruckt, wie schnell ich mit Alexandras Unterstützung Klarheit bekommen habe über meine eigenen Gefühle und meinen eigenen Anteil an der Situation.

Jetzt lebe ich eine wertschätzende Beziehung mit gegenseitiger Liebe und Vertrauen und Respekt. Die Kommunikation zwischen uns hat sich sehr verbessert. Und ich habe wieder sehr viel mehr Zugang zu mir selbst.

Besonders gut getan hat mir in der Zusammenarbeit, die Sicherheit zu haben, auch abseits vom Coaching-Termin nicht alleine da zu sein. Und die Offenheit und der kompetente Blick von außen. Alexandra hat eine sehr tiefgehende Art zu arbeiten, aber gleichzeitig fühlt es sich leicht an. „Mir gefällt der wertschätzende und wohlwollende Umgang. Ist der Beginn auch noch so chaotisch, du bringst bald Leichtigkeit in die Situation! Allein schon dein herzliches Lachen hilft weiter.“

Leider hatte ich in Bezug auf meine Beziehung viel zu lange mit dem Coaching gewartet und so war ich am Beginn unserer Zusammenarbeit emotional total am Boden.

Bisher bin ich nach jeder Sitzung mit einer für mich sehr wichtigen Erkenntnis nach Hause gegangen. Alexandra geht immer auf das ein, was ich Ihr in meinen aktuellen Erzählungen anbiete. Sie verliert niemals den Faden und bleibt beim Wesentlichen.

Ich habe vor allem in Beziehungsthemen viel über mich gelernt und eine andere, viel objektivere Sicht auf das Erlebte bekommen. Das genaue Hinsehen hat weh getan, es hat aber auch dazu geführt, dass ich meine Opferrolle ablegen konnte. Es gab viele Aha-Erlebnisse und ich kann jetzt besser verstehen, akzeptieren und annehmen. Das wichtigste ist aber, dass ich mich wieder so annehmen kann wie ich bin.

Alexandra ist eine empathische Frau und findet immer die richtigen Worte um Situationen nicht eskalieren zu lassen. Ihre hohe fachliche Kompetenz gepaart mit ihrem großen Erfahrungsschatz macht jede Sitzung zu einer aussergewöhnlichen Erfahrung.

Danke Alexandra für alles, schön dass es Dich gibt!

Ich hatte geradezu das Gefühl in bestimmten Situationen, neben mir zu stehen und mir handlungsunfähig zuzusehen. Ich hatte das Gefühl, mir selbst im Weg zu stehen und habe ich es einfach nicht alleine geschafft, etwas an meinem Verhalten zu ändern.

Jetzt habe ich das Gefühl, einen größeren Handlungsspielraum zu haben. Und es hat mich überrascht, dass sich das auf mein ganzes Leben übertragen hat. Ich fühle mich viel freier, bestimmten Situationen (obwohl sie mich immer noch verunsichern) nicht mehr ausgeliefert zu sein.

Besonders hat mir gefallen, dass ich mit dir lachen konnte (auch über mich selbst) und ich gleichzeitig unsere Zusammenarbeit nie als oberflächlich empfunden habe. Auch habe ich mich in meiner Individualität von dir sehr respektiert gefühlt.

Danke für diese Zeit der Erkenntnisse und Weiterentwicklung!

Alexandra ist ein großartiger Coach! Ich kam mit einem Thema zu ihr, das mein Leben sehr belastet und mich in vielen Bereichen blockiert hat. Alexandra hat mir in nur einer Sitzung schon unglaublich weitergeholfen und wir haben ganz konkrete, leicht umzusetzende und gleichzeitig sehr effektive Lösungsansätze erarbeitet. Ich bin selbst Coach und habe daher wirklich hohe Qualitätsansprüche, die Alexandra mit Leichtigkeit erfüllt hat. Außerdem zeichnet sie sich durch Menschlichkeit, Herzenswärme, Authentizität und viel Sinn für Humor aus. Eine wirklich ideale Kombination wie ich finde. Ich kann ihre Arbeit aus ganzem Herzen empfehlen!

Ich befand mich in meinem Leben an einem Wendepunkt, wo sich beruflich als auch privat vieles verändert. Zu Beginn des Coachings war ich unsicher, mental und körperlich angeschlagen. Dabei hatte ich Unsicherheiten und Blockaden im zwischenmenschlichen Bereich.

Während der Zeit des Coachings habe ich Methoden der Stärkung erlernen können. Ich kann mich jetzt besser abgrenzen, wo es für mich nötig ist. Mental und körperlich konnte ich an Stärke gewinnen.

Das Wichtigste war für mich, dass wir zu Beginn des Coachings eine klare Zielvereinbarung erarbeitet haben und laufend abgestimmt haben! Besonders gefallen hat mir auch, dass ich laufend Informationen in Form von Webseminaren und Tipps erhalten habe.

Deine wertvollsten Qualitäten liegen für mich in deiner herzlichen Art und Empathie sowie der ständigen Recherche nach geeigneten Infos und Neuerungen für Deine Klienten.

Ich bin mit der Zusammenarbeit sehr zufrieden und werde gegebenenfalls wieder an Deine Adresse zurückkommen.

Durch unsere gemeinsame Arbeit hat mein Zeitmanagement und meine Arbeitsplanung eine neue Qualität bekommen, nämlich mit mehr Leichtigkeit und Spontanität den Tag zu meistern. Auch habe ich gelernt, der Zeit für mich , ebenso wie meinen Wünschen und Bedürfnissen, noch mehr Raum zu geben. Mein Bewusstsein der Wertigkeit: z. B. Was ich an mir und meiner Arbeit so schätze, hat sich sehr stark auf positive Art und Weise verändert.

Meine Beziehungen haben sich deutlich verbessert und es tun sich momentan sehr viele neue Wege auf, wo ich lerne, immer mehr im Hier und Jetzt zu sein, und zur richtigen Zeit am richtigen Ort die Geschenke des Lebens zu empfangen.

Danke für die Vertrautheit und das Vertrauen, die respektvolle Begegnung, den lebendigen Austausch in allen Themenbereichen, die einfache Weise möglichst schnell auf den Punkt zu kommen, die Vielfalt deines Erfahrungsschatzes und deiner Werkzeuge, die Freude und Begeisterung mit der du deine Arbeit mit mir machst!

Mit Alexandra´s Unterstützung habe ich gelernt, mehr Geduld und Verständnis für mich selbst zu haben. Es fällt mir leichter, negative Gedanken zu stoppen und Anspannung loszulassen. Ich bin im Alltag insgesamt bewusster und konnte sogar einen Kundenzuwachs verzeichnen. Streitphasen in meiner Beziehung kann ich jetzt besser annehmen und mich positiver einbringen.Und ich habe weniger Schuldgefühle. Alexandra hat mir neue Blickwinkel eröffnet und mich immer so unterstützt, wie ich es gerade brauchte. Ich schätze dein Einfühlungsvermögen, deine liebevollen Art und die vielen unterstützenden Übungen zur Selbsthilfe sehr! Ich fühle mich richtig wohl bei dir! Danke dafür.

Ich konnte keinen Ausweg sehen, wie ich aus meinen „Sackgassen“ rauskomme. Viel zu viel Arbeit, keine Verschnaufpausen, Enttäuschung weil keiner bzw. Partner nicht sieht, was ich brauche,  … Das hat sich auch auf meinen Körper ausgewirkt: Bluthochdruck, Migräne, Müdigkeit

Seit der Arbeit mit Alexandra mache ich regelmäßig meine Auszeit. Endlich habe ich mir Hilfen für meine Arbeit organisiert und ich versuche bei dem zu sein, was ich gerade mache. Außerdem habe ich gelernt meine Wünsche und Bedürfnisse zu artikulieren und arbeite weiter daran.

Ich genieße meine Partnerschaft. Und meine körperlichen Befindlichkeiten haben sich auch stark verbessert.

Alexandra, du hast dich sehr gut auf mich eingestellt, warst immer gut vorbereitet. Du bist am „Ball geblieben“ und hast mir gute Hilfsmittel mitgegeben!

Ich fühle mich insgesamt ruhiger und kann optimistisch in die Zukunft sehen.

Als ins Coaching kam war ich verzweifelt und unglücklich mit meinem Leben. Ich fühlte mich ausgebrannt und innerlich erloschen. Im Prozess mit Alexandra bin ich ausgeglichener geworden! Ich habe begonnen meinen Mitmenschen meine Prioritäten zu verdeutlichen und es gelingt mir auch immer öfter das Leben und den Moment zu genießen. Mir ist vieles bewusst geworden und das Miteinander hat einen neuen Stellenwert bekommen. Ich bin einfach froh und glücklich, dass ich erkannt habe, dass ich nicht alles alleine ohne Hilfe von außen regeln kann! Mir gefallen die inspirierenden Gespräche! Sie geben mir so viele neue Anstöße und Ideen für mein weiteres Leben. Alexandra ist eine wunderbare Zuhörerin und hat viele gute Ideen, wie man sich Probleme und Missverständnisse verdeutlichen und auch ändern kann! Ich bin einfach froh, diesen Schritt gegangen zu sein! Danke für die Unterstützung!

Durch die Arbeit mit Alexandra habe ich erkannt, dass es darauf ankommt im JETZT zu sein und ich habe erfahren, was das wirklich bedeutet. Dank ihrer Hilfe habe ich auch erkannt, dass nur ich selbst für mein Wohlbefinden verantwortlich bin und dass ich es in der Hand habe, die Rahmenbedingungen vorzugeben. Ich habe viele kleine Dinge in meinem Alltag verändert, die mir einfach gut tun. Ich bin mutiger geworden und setze klarere Grenzen – auch meinen Kunden gegenüber. Mittlerweile übernehme ich nur noch Aufträge, die ich gerne und gut machen kann und die auch entsprechend honoriert werden. Ich treffe meine Entscheidungen viel bewusster, spüre mich besser und sorge einfach für mich. Das fühlt sich richtig gut an! Ich kann nur empfehlen: „Nicht lange überlegen! Es bringt so viel sich von Alexandra begleiten zu lassen!“.

In den Gesprächen mit Alexandra habe ich viel wertvolle Reflexion erlebt und Input und Inspiration bekommen. Ich habe gelernt achtsamer mit mir umzugehen. Auch mit meinen Gedanken, Gefühlen und Wünschen. Mit ihrer Hilfe habe ich herausgefunden, was ein “sinnerfülltes Sein” ,besonders im Beruf, genau für mich bedeutet. Ich fühle mich gestärkt und bin voller Mut und Zuversicht für meine neue Aufgabe.

Zu Beginn unserer Zusammenarbeit war ich unzufrieden und wütend und ich habe komplett im Außen gelebt. Mittlerweile ist meine unendliche Wut weg und ich fühle mich deutlich zufriedener. Mit Alexandra´s Unterstützung habe ich gelernt, die kleinen Dinge und Momente des Glücks wieder zu schätzen. Ich hatte ein paar große Aha-Momente und Alexandra hatte immer eine Idee oder einen Ansatz, der mir weiter half. Besonders gefällt mir die ruhige, besonnene Art der Gesprächsführung und auch der besondere Einsatz in der gemeinsamen Arbeit. Ihr Verständnis, die Reflexionen, ihre Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen und das Nicht-Werten fand ich großartig. Mit am wichtigsten für mich ist Vertrauen und du schaffst Vertrauen!